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Home / Blog / Voce E Ansioso

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Você é Ansioso?

09/10/2018 às 15:57 | Saúde

Nos dias atuais fica cada vez mais evidente o descontrole em que vivemos. As causas são variadas, trabalho em excesso, reponsabilidades com finanças, a violência da cidade, entre muitos outros fatores que cada um com sua própria vida assumem ou a sociedade impõe.

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, no entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. A vantagem que pode ser tratado.

O fato de se preocupar com os acontecimentos da vida as situações podem sair do controle, o que está diretamente relacionado com medos, que refletem em crises de ansiedade. Fatores de riscos, como traumas, abusos de substâncias e características da personalidade, também favorecem ao quadro.

O tempo prolongado de ansiedade (a chamada ansiedade crônica) aumenta o nível de tensão e o estresse interno podendo levar ao surgimento do medo específico ou até mesmo irreal.

Os sintomas podem ser tanto mentais quanto físicos, vejam quais você se identifica.

Sintomas psicológicos da ansiedade

  • Problemas para dormir
  • Irritabilidade
  • Agitação dos braços e pernas.
  • Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
  • Preocupação exagerada em comparação com a realidade
  • Constante tensão ou nervosismo
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer
  • Problemas de concentração
  • Medo constante

Sintomas físicos da ansiedade

  • Respiração ofegante ou falta de ar
  • Aumento do suor
  • Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
  • Sensação de fraqueza ou cansaço
  • Boca seca
  • Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
  • Mãos e pés frios ou suados
  • Náusea
  • Tensão muscular
  • Dor de barriga ou diarreia.
  • Ataques de pânico

    Os ataques de pânico são uma reação comum aos transtornos de ansiedade, principalmente na síndrome do pânico. Suas principais características são:

  • Sensação de nervosismo e pânico incontroláveis
  • Sensação de morte
  • Aumento da respiração
  • Aumento da frequência cardíaca
  • Tonturas e vertigens
  • Problemas gastrointestinais.
  • A ansiedade não tratada, seja em criança, adolescente ou adulto pode desencadear outros transtornos, como depressão, síndrome de pânico e o que é nomeado como a doença da ansiedade (TAG – transtorno de Ansiedade Generalizada), o principal sintoma do quadro é a preocupação excessiva ou expectativa apreensiva, causando os sintomas já citados e prejudicando a vida diária de forma geral, inclusive nas relações, muitas das vezes restringindo a própria vida.

    Atenção o excesso de ansiedade é que desencadeia outros graves transtornos além do TAG, síndrome de pânico, fobia social, TOC, depressão e outros transtornos menos conhecidos, porém vivenciados da mesma forma .

    Tratamentos e Cuidados

    O tratamento para a ansiedade pode ser feito de algumas maneiras:

  • Terapia com um profissional especializado.
  • Medicamentos que podem ser divididos em quatro categorias:
  • Naturais;
  • Ansiolíticos;
  • Antidepressivos;
  • Antipsicóticos.
  • Algumas terapias alternativas
  • Nunca esqueça da importância de praticar atividade físicas!

    Cada caso deverá ser avaliado de forma individual e por profissionais qualificados, busque bons cuidados e o sucesso com tratamento será inevitável. Boa Sorte

  

                                                                                             

Saúde Pra sempre  

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